Descrizione
NAMASTÉ è il gioco dello yoga per i bambini… di tutte le età! Introduce i giocatori al mondo dello yoga attraverso 5 diversi giochi di movimento semplici e coinvolgenti.
Tra le numerosissime posizioni dello yoga ne abbiamo scelte 40, rappresentative e adatte per i bambini, e le abbiamo illustrate su carte di grande formato.
Contenuto
- 49 carte di grande formato
- 2 dadi giganti in legno
- 1 gong in legno e ottone
- 1 libro di 24 pagine con:
- introduzione allo yoga
- descrizione del metodo giocayoga
- spiegazione dettagliata delle 40 posizioni (asana)
- regole dei 5 giochi
Vi sono 20 posizioni “più facili” e 20 “meno facili”, affinché tutti i bambini, nelle diverse fasce d’età, possano sperimentare e giocare.
Le posizioni sono anche divise in base alle qualità che si possono raggiungere attraverso la pratica e il simpatico gong segnerà i momenti salienti del gioco.
NAMASTÉ è un gioco tanto semplice quanto divertente.
Si possono fare 5 giochi diversi, tutti basati sulle posizioni dello yoga. I dadi servono infatti per definire quale posizione il giocatore deve fare… e solo con il gong il maestro potrà decretare il migliore.
Lorena Pajalunga, insegnante di yoga e presidente della Associazione Italiana Yoga per Bambini, autrice di Namasté.
Diplomata alla Bihar School di Swami Satyananda Saraswati è coordinatrice del primo Master in Esperto di yoga per l’infanzia e l’adolescenza. Nel 2009 ha fondato l’Associazione Italiana Yoga per Bambini (A.I.Y.B.).
Su Namasté – Il gioco dello Yoga
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